Yoga in het lokaal dienstencentrum? Zeker! Schrijf je snel in voor gratis lessen

Vanaf maandag 25 oktober start het lokaal dienstencentrum met een nieuwe gratis lessenreeks yoga. De lessen gaan elke twee weken door op maandagavond tussen 16.30 en 17.30 uur, in het lokaal dienstencentrum in Ten Hove. Inschrijven is verplicht. Wees er snel bij, want er kunnen maximaal 20 personen deelnemen!

Yoga is een samenspel tussen ademhaling- en lichaamsoefeningen als één geheel. Het is een vorm van bewegen die voor iedereen geschikt is. De lessen zijn heel toegankelijk. Heb je ergens last van? Geef het zeker door aan de lesgever! We proberen ermee aan de slag te gaan en het indien mogelijk te verbeteren.

Praktisch 

·        De lessen zijn gratis en gaan door op maandag 25 oktober, 8 en 22 november en 6 en 20 december.

·        We starten om 16.30 uur, en stoppen om 17.30 uur.

·        Je vindt ons in zaal 1 en 2 in het lokaal dienstencentrum in Ten Hove, Jakob Smitslaan 28.

·        Deelnemers denken best aan

o   Gemakkelijke kledij;

o   Een matje of deken om op te liggen;

o   Eventueel een kussentje of badhanddoek;

o   Witte sokken die je enkel voor de yogales gebruikt.

·        Inschrijven doe je via 014 33 16 00, 2400@gemeentemol.be of aan de balie van Welzijnssite Ten Hove.