Webinar ‘Mentale veerkracht bij vrijwilligers’ voor verenigingen & vrijwilligers

Gepubliceerd door TVMol op do, 20/05/2021

donderdag, 20 mei, 2021

Het gemeentebestuur organiseert op donderdag 10 juni de webinar ‘Mentale veerkracht bij vrijwilligers’ voor verenigingen en vrijwilligers. Deze online infosessie start om 19.30 uur en eindigt om 21.30 uur. De deelname is gratis. Inschrijven kan tot en met 9 juni via www.gemeentemol.be/infosessiesverenigingen. Het is één van de talrijke initiatieven om onze verenigingen door de crisis te loodsen.

Het afgelopen jaar veranderde onze wereld door corona ingrijpend. Dit stelt ook onze veerkracht op de proef. Iedereen reageert hier verschillend op. Niet iedereen heeft het er altijd (even) moeilijk mee. Daarnaast zijn er veelvoorkomende reacties zoals stress, angst, onzekerheid, denken in doemscenario’s, minder kunnen verdragen, meer beginnen piekeren, slecht slapen, de moed soms verliezen, weinig toekomstperspectief zien,… Dit zijn veelal normale reacties op een abnormaal, heel bijzonder gebeuren. Onzekerheid en geen gevoel van controle te hebben over een reële bedreiging doet ons, ook in deze moderne tijd, nog steeds in onze oeroude stressreactie schieten.

Op een andere manier leven en werken

Daarnaast beseffen we nog niet goed wat ons overkomt en wordt er al onmiddellijk van ons gevraagd, deels opgelegd, om op een andere manier te leven en te werken. En dit in verschillende levensdomeinen en rollen tegelijkertijd, op korte én ondertussen ook op langere termijn. Verder kosten nu zelfs nog steeds heel gewone, dagdagelijkse dingen vaak meer energie dan anders, moeten we steeds weer flexibel schakelen en creatief zoeken naar oplossingen voor allerlei problemen en zijn activiteiten die voordien betekenisvol en energiegevend waren (zoals het verengingsleven) nu (tijdelijk) niet meer mogelijk.

Hoe veerkracht en weerbaarheid bewaken?

Hoewel we deze reacties niet helemaal kunnen uitschakelen, kunnen we wel nagaan wat ons kan helpen om ze niet de bovenhand te laten nemen en hoe we onze veerkracht en weerbaarheid kunnen bewaken.

Tijdens deze online infosessie gaan we na:

· Hoe mensen reageren als ze geconfronteerd worden met ingrijpende levensgebeurtenissen

· Hoe we deze reacties kunnen begrijpen als 'normale reacties op een abnormaal gebeuren'

· Welke (corona-specifieke) factoren hierin een rol spelen en die deze reacties kunnen verklaren

· Wat we kunnen doen om (samen) veerkrachtig en weerbaar te blijven in deze moeilijke omstandigheden. En dit niet alleen als individu, maar ook als vrijwilligersteam

Praktisch

Datum: donderdag 10 juni

Uur: 19.30 – 21.30 uur

Organisatie: gemeentebestuur in samenwerking met Avansa

Inschrijven: via www.gemeentemol.be/infosessiesverenigingen

Eerdere acties

Het gemeentebestuur organiseerde al verschillende initiatieven om onze verenigingen doorheen deze crisis te loodsen:

· Juli 2020: noodsubsidies corona voor verenigingen

· September 2020: renteloze coronalening

· Oktober 2020: coronasubsidie voor verenigingen

· November 2020: gratis hygiënepakketten

· Gemeenschapshuizen ondersteunen