Vita Den Uyt start opnieuw met lessen aquagym en wobbles, nu inschrijven

Nu de regels rond de georganiseerde activiteiten versoepelden, start Vita Den Uyt opnieuw met lessen aquagym en wobbles. Aquagym start op 19 mei met lessen op woensdagvoormiddag en vrijdagavond. Op vrijdagavond en zondagnamiddag kan je vanaf 21 mei deelnemen aan de lessen wobbles. Wil je deelnemen? Schrijf dan online in, dit kan één week vooraf via de webshop. (https://vitamol.recreatex.be/) Meer info vind je op www.vita-denuyt.be.

> Aquagym: vanaf 19 mei

Eens in het water wegen we slechts 1/6^de van ons gewicht wat het veel makkelijker maakt om bepaalde bewegingen uit te voeren. Toch werkt ons lichaam nog steeds heel hard door de weerstand van het water. Zo train je je spieren én verbrand je calorieën zonder het door te hebben. Door de bewegingsvrijheid die water met zich meebrengt, is aquagym een toegankelijke sport voor alle leeftijden.

·        Wanneer: woensdag (11.15 – 12.15 uur), vrijdag (17.30 – 18.30 uur), waarvan 45 minuten les en 15 minuten vrij zwemmen in het instructiebad

·        Deelnameprijs: 6 euro per les

·        Maximum aantal deelnemers: 20

·        Online inschrijven: 1 week vooraf (woensdag om 9 uur, vrijdag om 20 uur) via https://vitamol.recreatex.be/

> Wobbles: vanaf 21 mei

Heb je zin in een super leuke en uitdagende les waarbij je ongemerkt spieren traint waarvan je niet eens weet dat je ze hebt? Wil jij werken aan je stabiliteit en je houding verbeteren? Bij wobbles wordt les gegeven op een drijvende mat. Op deze mat voer je oefeningen uit terwijl je de hele tijd bezig bent je balans te houden op de bewegende mat. De bewegingen van de mat op het water zorgen voor de extra intensiteit.

·        Wanneer: vrijdag (20 – 20.30 uur), zondag (15 – 15.30 uur) + vrij zwemmen

·        Deelnameprijs: 8 euro pers les

·        Maximum aantal deelnemers: 10

·        Online inschrijven: 1 week vooraf (vrijdag om 20 uur) via https://vitamol.recreatex.be/