Kennismaking in 3 lessen
Yoga kan je helpen om bewust te worden van jezelf en van invloeden van buitenaf. Leer omgaan met stress en druk. Maak terug contact met je lichaam, je adem, je gedachten en emoties. Ontwikkel zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. De drie lessen zijn aanvullend maar kunnen ook apart gevolgd worden
Uren
- Maandag18.30 - 20 uur
- Dinsdag18.30 - 20 uur
- Woensdag18.30 - 20 uur
