Vabco Mol organiseert een jogcursus voor gevorderden: als je al 45 tot 60 minuten aan één stuk kunt lopen en je wilt op een verantwoorde manier vorderingen blijven maken, dan kan je dat nu doen bij Vabco Mol. In vier trainingen per week gedurende tien weken (drie zijn een minimum) leer je op een gestage manier in groep 15 km te lopen. Er is altijd een gediplomeerd trainer aanwezig. We trainen op maandag en woensdag om 19 uur, zaterdag en zondag om 9 uur.
