Een gezamenlijke start op het kanaal tegenover het clublokaal van de Molse Kano en Kajakclub waarbij de deelnemers 2 km kajakken, aansluitend 12 km mountainbiken over drie rondes en vervolgens 4 km lopen over twee kleinere rondes.
Voor het publiek een uiterst overzichtelijk en aantrekkelijk parcours waarbij je iedereen meerdere keren ziet passeren.
