Ga je gebukt onder je innerlijke criticus, dan blokkeert hij vroeg of laat de weg naar innerlijke rust, geluk en voldoening. Hij bezorgt je frustraties, stress, angst, uitstelgedrag, een laag zelfbeeld, de eeuwige twijfel, schaamte en zoveel meer negatieve gevoelens.
In deze workshop maak je met behulp van MINDFULNESS en COMPASSIE kennis met jouw innerlijke criticus. Je leert je criticus (de perfectionist, de controlefreak, de pleaser, de ondermijner, ...) en zijn stem herkennen én deze om te zetten naar een positieve coach.
Dankzij deze positieve innerlijke stem zullen angst en stress afnemen, krijg je een betere focus en stijgt je zelfvertrouwen.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die reeds ervaring heeft met mindfulness en meditatie of ervoor openstaat om met deze methode kennis te maken.
Twijfel je of deze workshop wel iets voor jou is? Aarzel dan zeker niet om vrijblijvend meer info te vragen of je eigen situatie even te bespreken.
Wanneer: Zondag 26 juni 2022
Waar: Heipad 21, Mol
Uur: 10u – 16u
Prijs: €105
- voorschot om een plaats te reserveren €55 BE 20 3770 4966 5956, mededeling MFN
- overige bedrag van €50 ter plaatse cash
- maximum 8 deelnemers
Praktisch:
- Eigen lunchpakket voorzien (geen microgolf aanwezig, supermarkt op 1 km)
- Verse soep, thee en water worden gratis aangeboden
- Naar eigen wens een kussentje, dekentje, zitkussen e.d. voor eigen comfort.
- Matjes zijn ter plaatse aanwezig.
Info en inschrijven: http://www.body-focus.be of info@body-focus.be
